유도 기술 동작에 대해서 알아보자
유도는 무도이기 때문에 그 운동 특성을 충분히 이해할 수 있는 것이 큰 목적입니다. 또, 사람과 마주보고 공방을 반복함으로써, 자기 능력에 적합한 기술의 습득이나 상대에 대한 배려를 몸에 익히는 것에 웨이트가 놓여 있습니다. 유도 기술 동작에 대해서 알아보자 유도 기본 동작 기본 동작에서는 낙법, 자세, 조를 짜는 방법을 익힙니다. 자세, 조를 짜는 방법에서는, 먼저, 올바른 자연체의 조직 방법을 이해하고, 걸려 연습이나 약속 연습의 과정에서 기술에 따른 조직간의 방법, 간격을 구체적으로 연습합니다. 낙법은 상대가 거는 기술의 종류에 따라 안전하게 받을 수 있게 되는 것이 중요하기 때문에 개별 낙법 방법의 연습을 반복합니다.그 후, 무너뜨리고, 몸놀림과의 관련성을 익히고, 나아가 던지기 기술과 연결하여 ..
2022. 10. 19.